Encuentra tu equilibrio interior
Descubre el poder transformador del yoga con Yiva Yoga. Clases personalizadas para todos los niveles que nutren tu cuerpo, mente y espíritu en un ambiente de paz y bienestar.
Beneficios del Yoga
Descubre cómo el yoga puede transformar tu vida de manera integral, beneficiando tu cuerpo, mente y espíritu para una vida más plena y saludable.
Mejora tu salud cardiovascular
Fortalece tu corazón y mejora la circulación sanguínea con prácticas que nutren tu sistema cardiovascular naturalmente.
Reduce el estrés y ansiedad
Encuentra paz mental a través de técnicas de respiración y meditación que calman tu mente y equilibran tus emociones.
Aumenta tu flexibilidad
Desarrolla mayor movilidad y elasticidad muscular con posturas que liberan tensiones y mejoran tu rango de movimiento.
Fortalece tu sistema inmune
Estimula tus defensas naturales a través de prácticas que activan tu sistema linfático y reducen la inflamación.
Mejora tu estado de ánimo
Libera endorfinas y serotonina naturalmente, creando una sensación duradera de bienestar y felicidad.
Conecta con tu esencia
Desarrolla una conexión profunda contigo mismo y descubre tu potencial interior a través de la práctica consciente.
Nuestras Clases
Ofrecemos una variedad de estilos de yoga para todos los niveles y necesidades. Cada clase está diseñada para brindarte una experiencia transformadora y enriquecedora.
Hatha Yoga
Posturas suaves y respiración consciente para principiantes. Ideal para desarrollar flexibilidad y relajación.
Incluye:
- Posturas básicas
- Técnicas de respiración
- Relajación profunda
- Meditación guiada
Vinyasa Flow
Flujo dinámico que conecta movimiento y respiración. Fortalece el cuerpo y calma la mente.
Incluye:
- Secuencias fluidas
- Fortalecimiento
- Flexibilidad avanzada
- Concentración
Yin Yoga
Práctica meditativa con posturas pasivas sostenidas. Perfecta para la relajación profunda.
Incluye:
- Posturas pasivas
- Relajación profunda
- Flexibilidad profunda
- Calma mental
Power Yoga
Práctica intensa que desarrolla fuerza, resistencia y flexibilidad en un ambiente dinámico.
Incluye:
- Entrenamiento intenso
- Fuerza muscular
- Resistencia
- Desafío personal
Yoga Prenatal
Yoga adaptado para futuras mamás. Fortalece el cuerpo y prepara para el parto.
Incluye:
- Adaptado al embarazo
- Fortalecimiento pélvico
- Relajación
- Preparación al parto
Yoga Terapéutico
Enfoque terapéutico para aliviar dolores y mejorar condiciones específicas de salud.
Incluye:
- Enfoque terapéutico
- Alivio del dolor
- Rehabilitación
- Personalización
Oferta Especial
¡Tu primera clase es completamente gratuita! Descubre el yoga que más te guste.
Lo que dicen nuestros estudiantes
Descubre cómo el yoga ha transformado la vida de cientos de personas. Estas son algunas de las experiencias reales de nuestra comunidad Yiva Yoga.
“Yiva Yoga ha transformado completamente mi vida. Después de meses de estrés laboral, encontré en estas clases el equilibrio que tanto necesitaba. La instructora es increíble y el ambiente es muy acogedor.”
María González
Ejecutiva de Marketing
“Como principiante, tenía mis dudas sobre el yoga. Pero desde la primera clase me sentí bienvenido y guiado paso a paso. Mi flexibilidad y bienestar mental han mejorado enormemente.”
Carlos Rodríguez
Ingeniero
“Las clases de yoga prenatal fueron un regalo durante mi embarazo. Me ayudaron a mantenerme en forma y preparada para el parto. ¡Recomiendo Yiva Yoga al 100%!”
Ana Martínez
Maestra
“Como profesional de la salud, puedo asegurar que los beneficios del yoga son reales. En Yiva Yoga encontré una práctica seria y profesional que complementa perfectamente mi estilo de vida.”
Luis Hernández
Médico
“El yoga me ha ayudado tremendamente con el estrés de los estudios. Las técnicas de respiración y relajación que aprendí aquí las uso todos los días. ¡Es mi momento de paz!”
Sofia López
Estudiante
“Después de una lesión deportiva, el yoga terapéutico en Yiva Yoga fue clave en mi recuperación. La atención personalizada y el enfoque profesional son excepcionales.”
Roberto Silva
Empresario
Conoce a Yiva
Maestra certificada de yoga con más de 8 años de experiencia transformando vidas a través de la práctica consciente del yoga. Especializada en Hatha, Vinyasa y Yoga Terapéutico.
Mi misión es guiarte en un viaje de autodescubrimiento y sanación, creando un espacio seguro donde puedas conectar con tu esencia más profunda y encontrar el equilibrio que buscas en tu vida diaria.
Especializaciones:
Planes que se adaptan a tu estilo de vida
Elige el plan perfecto para tu práctica de yoga. Todos nuestros planes incluyen atención personalizada y acceso a nuestra comunidad de bienestar.
Clase Individual
Perfecto para probar nuestras clases
- Acceso a una clase de tu elección
- Atención personalizada
- Material de yoga incluido
- Evaluación inicial gratuita
Paquete Mensual
Ideal para practicantes regulares
- 8 clases por mes
- Acceso a todas las modalidades
- Sesión de consulta personalizada
- Material de yoga incluido
- Descuento en talleres especiales
- Flexibilidad de horarios
Plan Ilimitado
Para los más dedicados al yoga
- Clases ilimitadas
- Acceso prioritario a nuevas clases
- Sesiones privadas mensuales
- Material premium incluido
- Acceso a talleres exclusivos
- Comunidad privada online
- Descuentos en retiros
¿Necesitas algo más personalizado?
Ofrecemos sesiones privadas, clases corporativas y planes familiares. Contáctanos para crear un plan que se ajuste perfectamente a tus necesidades.
Comienza tu transformación hoy
¿Listo para dar el primer paso hacia una vida más equilibrada y saludable? Contáctanos y comencemos juntos este hermoso viaje.
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